Ron nog even niet van beton: "Het is zaak om me niet over de kop te werken"
Ron Vlaar is momenteel met AZ mee op trainingskamp in Spanje, maar volgt daar vooral een eigen trainingsprogramma om zijn knie niet onnodig te belasten. De oud-Feyenoorder maakte pas vlak voor de winterstop zijn rentree en doet nog voorzichtig.
"Mijn knie heeft aardig wat te verduren gehad. Het heeft geen zin om twee keer per dag te trainen waardoor je een onnodige overbelasting creëert", aldus Vlaar tegenover RTV Noord-Holland. "Uiteindelijk komt het moment dat je weer moet gaan spelen. Nu is het zaak mijn eigen schema te volgen en me niet over de kop te werken. Ik voel me goed en heb zin om aan de slag te gaan."
Vlaar is sinds december weer actief voor AZ en is van mening dat de ploeg te laag staat. "We hebben wel wat te doen. We staan te laag. Maar we zitten nog wel in de beker. Een doelstelling is om die te winnen, zo kijk ik er in ieder geval zelf tegen aan", stelt de ex-Feyenoorder, die wel spreekt van genoeg kwaliteit. "Ik vind dat we veel kwaliteit hebben, maar dat dat er nog niet erg uitgekomen is."
De 29-voudig international hoopt zelf een bijdrage te kunnen leveren aan de betere prestaties bij de Alkmaarse ploeg. "Er zijn goede resultaten geweest. Maar die hebben niet echt een boost gegeven die je daarvan normaal gesproken krijgt. We hebben meer stabiliteit nodig; ik hoop dat ik daar wat aan kan doen."