Ademhalingstechnieken geadviseerd bij Ajax: "Je gaat alleen maar fouten maken"
Sonny Silooy raadt de spelers van Ajax aan in de aanloop naar de Europa League-finale tegen Manchester United een aantal ademhalingstechnieken te leren. Dat vertelt de oud-Ajacied aan AT5.
Met nog zes dagen tot de finale in Zweden, hoopt Silooy dat de spelers rustig blijven. "Hoe zenuwachtiger je bent, hoe geconcentreerder je bent, je gaat alleen maar fouten maken. Wij hebben toen ook nog ademhalingstechniek aangeleerd gekregen. Dat wilde Cruijff", zegt de voormalige vleugelverdediger, die in 1992 de UEFA Cup won met Ajax, tegen de Amsterdamse stadszender.
Hij zegt dat die technieken hebben geholpen. "Je gebruikt het wel. Want je bent gefocust op je ademhaling en je middenrif. En dan ben je niet met het voetbal bezig", zegt Silooy, die ziet dat de Ajax-selectie nu nog ontspannen is. "Dat waren wij ook. Wij gingen naar het strand toe. Dat was gewoon handbal en rugby. Wat we ook deden, het had niks te maken met voetbal."