Afzien in Arnhem: Ik slaap niet écht. Ik word vijf keer per nacht wakker

Afzien in Arnhem: "Ik slaap niet écht. Ik word vijf keer per nacht wakker"

14-05-2018 09:05
19

Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het wordt en langer het duurt om na een wedstrijd fysiek én mentaal te herstellen. Dat vertelt Vitesse-captain Guram Kashia in gesprek met De Telegraaf. 

"Na de wedstrijd, zeker ’s nachts, is het heel moeilijk om te slapen. Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het wordt. Ik slaap niet écht. Ik word vijf keer per nacht wakker. Je benen zijn dan zo moe, dat je wakker wordt van de pijn", aldus Kashia (30), die zich zaterdag met Vitesse voor de finale van de play-offs voor Europees voetbal plaatste. 

"Herstellen duurt vijf tot zes uur per dag, waarin je puur moet liggen of een behandeling moet nemen. Men weet meestal niet wat er naast het veld allemaal gebeurt. Als je professional bent, dan moet je ook zo professioneel zijn om élke wedstrijd te kunnen spelen. Daar zitten zoveel uren in."