Ajax-aanvoerder 'maakt spieren wakker': "Weet nog niet of ik wegga"
Voor Siem de Jong is het nieuwe seizoen alweer begonnen met 'optrainen'. De aanvoerder van Ajax kende door diverse blessures een rampseizoen en is met een klein groepje alvast begonnen met de voorbereiding op de voorbereiding.
Een kleine week is De Jong al aan de gang met een gerichte opbouw. "Ik speelde niet veel en heb een tijdje vakantie gehad. Als je terugkomt, lijkt het altijd kort. Maar ik heb mijn rust gepakt en het voelt voor mij als een nieuw seizoen. Hopelijk voelt het straks ook als een frisse start", vertelt de aanvallende middenvelder aan Ajax Life.
De Jong had het afgelopen seizoen aangestipt om zich in de kijker te spelen voor een transfer. Door de blessures is dat er vooralsnog niet van gekomen en ook is hij er nu niet mee bezig. "Ik weet nog niet of ik wegga. Die kans is er natuurlijk wel. Op dit moment is mijn focus om weer helemaal fit te worden", zegt hij.
Spierpijn
"We zijn aan het opstarten, het is niet zo dat we meteen volle bak geven", vervolgt De Jong. "De spieren moeten na de vakantie weer een beetje wakker worden. Na een training voel ik lichte spierpijn, maar dat is alleen maar goed. Merk je tenminste dat je iets hebt gedaan."
Vanaf volgende week wordt de groep groter en gaat ook het tempo omhoog. "Ik voel me best sterk. Ik heb aan het einde van het seizoen vrij zwaar getraind en toen voelde ik me ook goed. Alleen ben ik er een tijd uit geweest en zit er een vakantie tussen. Ik moet opletten en een gericht programma volgen bij de krachttraining. Ik kan niet in een keer oppakken waar ik ben geëindigd", aldus De Jong.