'Ron Beton' vertoont scheurtjes: "Ik was topfit, niet te houden"
Ron Vlaar kwakkelt dit seizoen met allerlei kleine blessures. Donderdag viel de verdediger van Aston Villa uit met een knieblessure. Op het WK in Brazilië was hij juist heel erg fit.
Het Nederlands elftal presteerde boven verwachting op het WK en wat vooral opviel, was de fitheid van de ploeg. Dat beaamt Vlaar in gesprek met het Eindhovens Dagblad. "We waren topfit. Je ziet wat er dan allemaal mogelijk is." De 29-jarige ex-speler van onder meer Feyenoord en AZ kende in het verleden vele knieproblemen. Hij verzamelde na het EK van 2012 een groep specialisten om zich heen.
Vlaar kwam onder de behandeling te staan van onder meer een osteopaat, een mental coach en diëtist. Dat moest ervoor zorgen dat de robuuste verdediger topfit op het WK zou verschijnen. "Ik moet heel goed voor mezelf zorgen. Meer doen dan de gewone trainingen en de wedstrijden alleen. Het komt mij niet aanwaaien, ik kan niet verslappen", weet Vlaar. "Ik moet continu de touwtjes op de juiste manier aantrekken."
Hij was onbetwist basisspeler op het WK en miste zelfs geen enkele minuut. "Ik was topfit. Niet te houden. En daardoor kreeg ik nog meer energie." Ook de sfeer in de spelersgroep van Oranje was goed, wil Vlaar benadrukken. "Dirk Kuyt had zo'n musicbox mee. Het eerste nummer wat ie opzette was altijd 'Happy' van Pharrell Williams. Dan zat de sfeer er meteen goed in. Het begon met een klein groepje en uiteindelijk deed iedereen mee."