Ten Hag vond oorzaak van vele Ajax-blessures: 'Dat had dáármee te maken'
Erik ten Hag ziet dat de selectie van Ajax er fysiek een stuk beter voor staat dan bijvoorbeeld tijdens het door corona onderbroken seizoen 2019/2020. De trainer van de Amsterdammers vond daar een opvallende oorzaak voor.
"We staan er fysiek erg goed op. We hebben weinig blessures en zijn heel fit. Nu is het zaak dat ook te blijven. Want fysieke fitheid is de basis van presteren. En dat is gebaseerd op een bepaald programma dat we volgen", legt Ten Hag uit aan Voetbal International.
"Binnen een bepaalde bandbreedte kijken we per week, maar ook per training, wat elke speler ongeveer moet leveren", vervolgt de oefenmeester. "Je moet daarbij ook trainen op je hogere snelheden, want het is bewezen dat als je dat níét doet, je meer vatbaar wordt voor spierblessures. Maar als je weer te veel doet, ben je óók weer vatbaar voor dergelijke kwetsuren. Het is dus continu sturen, maatwerk leveren per speler."
Ten Hag stelt dat 'de ontwikkeling van het team en het individu het belangrijkste criterium' zijn. "Maar dat kan alleen als je weinig blessures hebt. Daar zijn we afgelopen jaar in geslaagd. Een tijd geleden was dat anders, waarop we erachter kwamen – en dat vermoeden had ik al – dat het te maken had met de hardheid van ons trainingsveld. Daardoor hadden we in het afgebroken coronaseizoen heel veel kuitblessures. Dat had dáármee te maken", onthult hij.